Wanneer de lente aanbreekt en de zon zich weer laat zien, breekt ook de tijd aan om jezelf en
je kind(eren) in te smeren. De winkels profiteren er van, want alle zomerproducten worden
voor de deur gezet. In de winter hebben we er geen zorgen over, maar in de zomer branden de
vraag volgende vragen weer: “Welke zonnebrandcrème moet je nou eigenlijk kiezen” en: “Is
er gezonde zonnebrand voor kinderen”?
Angst voor de zon is onnodig
De zon is één van de bronnen van Moeder Aarde. Onze relatie met de zon is wisselend: de één
krijgt graag een kleur en ligt uren in de zon, terwijl de ander er niks van moet hebben. Echter
hoeven we geen angst te hebben om in de zon te zijn, de zon maakt deel uit van het leven.
Vitamine D is één van de belangrijkste vitaminen die ons helpen gezond te blijven. Het
reduceert de kans met 78% op het krijgen van kanker. Daarnaast speelt het een rol in de
preventie van hart- en vaatziekten, verschillende auto-immuun ziekten, diabetes, overgewicht
en depressies. Zonlicht is de bron van het leven, waarom zou die dan ongezond zijn?
Synthetische zonnebrandcrème
En hoe veel je ook van de zon houdt, verbranden wil niemand. Het is niet alleen heel pijnlijk,
maar ook zeer ongezond. Jammer genoeg zijn chemische zonnebrandolies en crèmes net zo
ongezond of zelfs ongezonder. Ze bevatten stoffen die het hormonale systeem beïnvloeden en
ontregelen. Bovendien maken ze de opname van vitamine D via de huid vrijwel onmogelijk.
De meeste zonnebrandcrèmes bevatten nanodeeltjes, die worden gebruikt vanwege de UV-
werende werking. En dat is nog niet alles. In de meeste zonnebrandproducten vinden we een
handje vol chemische ingrediënten die een potentieel gevaar vormen voor onze gezondheid.
Veilige zonbescherming
Het allerbelangrijkste is dat je niet uren in de bloedhete zon ligt te bakken. Het is echt niet
nodig en maakt de kans op verbranding alleen maar groter.
Om jezelf en je kinderen in te smeren, kun je het best kiezen voor een natuurlijke
zonnebrandcrème op basis van bestanddelen uit de natuur. Deze zijn zonder parabenen en
onnodige chemische toevoegingen. Over het algemeen is het zo dat wanneer
zonnebrandcrème een witte laag op de huid achterlaat, deze de minste nanodeeltjes bevat.
Voor kinderen en baby’s ben ik zeer tevreden over de Weleda zonnebrandcrème, maar ook
de ‘ Lovea Sun Biologische Zonnebrand’ is een goede keuze.
Oliën als natuurlijke zonbescherming
En wil je liever helemaal gaan voor een natuurlijk zonbescherming? Dan bieden de
onderstaande oliën bescherming. Ook voeden deze de huid. Belangrijk is wel, dat je
regelmatig smeert. Elk uur, of in ieder geval elke twee uur is aan te raden.
– Rode frambozenpittenolie factor 28 – 50
– Tarwekiemolie factor 20
– Wortelzadenolie factor 38 – 40
– Macademia notenolie factor 6
– Ongemanipuleerde sojabonenolie factor 10
– Avocado olie factor 4 – 10
– Olijfolie factor 2 – 8
– Amandelolie factor 5
– Sesamolie factor 4
– Hennepzaadolie factor 6
– Jojobaolie factor 5
– Kokosolie factor 2 – 8
